1.喝纯牛奶有利于身高的增长，但不一定代表会长高。牛奶中蛋白质的含量比较高，钙的含量也比较高，都是人体必需的营养素。
2.平时适当多喝牛奶可以保证充足的营养，也有利于促进身高的增长。重要的是要使饮食多样化，保证充足的营养。
3.同时，还需要配合适当的运动，也需要保证充足的休息睡眠和良好的心情，有利于身高的增长。
