1.每天开窗通风15~20分钟。开窗通风可以使人获得更多的“空气体维生素”，即负离子，可以增加人体抵抗力，预防疾病。寒冷的冬天，最好每天开窗通风，早中晚各一次，每次15~20分钟。
2.城市大气环境昼夜有两个污染高峰和两个相对清洁的低谷。两个污染高峰通常出现在日出前后和傍晚。所以，最佳的开窗时间是上午9点到11点或者下午2点到4点。
