洗头最好在什么时间洗

洗头的最佳时间是晚上九点左右。夏天最好隔天洗头，但一周至少三次，冬天不超过四次。而且洗头的时候不能直接把洗发水抹在头发上，会伤头发。

正确的洗发时间

洗头的最佳时间是晚上9点左右，因为晚上10点到凌晨2点左右头皮会处于生长活跃期，这个时间洗头不好。

夏天不要天天洗头，最好是隔天洗一次，对我们的头发和头皮都有好处。冬天，每个人一周至少洗头三次，最多不超过四次。像科研人员、教师这种需要长时间用脑的人，可以多洗几次头。

洗头的最好方法

洗头的时候不要把洗发水直接倒在头发上，这样会伤头皮。最好将洗发水倒在手上搓出泡沫，然后反复涂抹在头发上。

还有，早上最好不要起床洗头，因为刚睡醒的时候，体内血液循环处于恢复阶段，头皮还比较脆弱。这时候洗头会加快血液循环，可能会导致头晕。早上起来长时间洗头也会导致头发脱落非常快。