养肝护肝喝什么茶喝好

活红茶、丁香花茶、蒲公英茶、金银花茶、三七花茶、枸杞茶，都是可以护肝的茶类。

红茶可以养肝:因为这些茶含有一定的咖啡因和茶多酚，不仅可以养肝，还可以冲洗胃肠道的毒素。

丁香红茶能护肝:养肝茶又称丁香红茶，是一种对肝脏保养有很好作用的凉茶，对脂肪肝、酒精性肝炎有很好的康复作用。喝这种茶可以达到降血脂、降血糖、补气养血、软化血管、润肺化痰、疏肝理气、清热解毒的功效，所以部分酒精性肝炎或脂肪肝患者可以适量喝一些丁香茶。

蒲公英可保肝:蒲公英全草可入药，药食两用。其味苦甜，但性寒。能入肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，祛湿利水，尤其具有保肝作用。

金银花茶能护肝:金银花茶具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防御功能等作用。适量经常喝这种茶有很好的保健作用，所以在养肝护肝的季节也是很好的饮品选择。

三七花茶可护肝:三七花可开水冲服或冲茶饮用，每次4-6朵，具有护肝明目、降血压血脂、生津止渴、提神补气的功效。每天一杯三七花茶，不仅可以护肝，还可以治疗高血压、耳鸣、咽炎等疾病。

枸杞茶能护肝:现在大部分人长时间在电脑前工作，用眼过度会造成肝损伤。所谓“远视伤肝”就是这么来的。枸杞茶有清肝明目的作用。建议长期用眼者饮用清肝明目的菊花茶、枸杞茶。