煮燕麦片的方法

1.可以煮蜂蜜燕麦片，可以达到美容养颜和减肥的效果。可以选择不需要煮的燕麦片，这样可以节省更长的时间。用90摄氏度左右的水冲泡，搅拌均匀，放凉。然后，加入适量的蜂蜜。搅拌好后，就可以吃了。蜂蜜一定不能在过高的温度下添加，否则会破坏其中的营养成分。

2.你可以煮牛奶燕麦。燕麦本身没有味道。这时，它们可以与其他食物搭配，使其味道更好。很多人每天早上都会喝一些牛奶，可以达到很好的饱腹效果，让营养更加丰富。可以买一些燕麦片，然后加入适量的水煮透，加入纯牛奶，大火煮两分钟左右就可以吃了。