哈密瓜是减肥的吗?

1.哈密瓜的含糖量很高，哈密瓜所含的糖分全部可以转化为脂肪加重肥胖。所以吃哈密瓜和减肥没有关系，也不能减肥。

2.哈密瓜富含维生素C、维生素E和B族维生素、矿物质和微量元素，能补充多种营养，有益健康。