这样护肤皮肤才好

1、认真护肤

每天早晚各做一次护肤是必不可少的。每个人都应该根据自己的肤质和需求来做好护肤。选择最适合自己的护肤品。切记不要跟风！一定要根据自己的情况买最适合自己的。护肤的步骤不要搞错。有精细护肤和简单护肤。把护肤品一层一层地涂在脸上。如果顺序颠倒，可能会影响你的皮肤吸收！

2.化妆的时候一定要卸妆。

很多人一上妆就长痘痘，闭口不言。其实很大一部分原因是因为卸妆不彻底。化妆残留物会堵塞毛孔。毛孔堵塞后，会引起痘痘、长闭口、毛孔粗大、水油失衡等问题。再淡的妆也要卸妆啊！

3.多喝水，多运动。

女人的确是水做的。你必须多喝水。尤其是现在天气越来越热，就更需要水了。所以要养成每天多喝水的好习惯，饮食要健康。尽量少吃油腻辛辣的食物，尤其是痘痘皮肤的女生。多吃水果是对的。补充维生素对你的皮肤有好处。

4.你不能整夜不睡觉。

习惯熬夜的人，素颜状态下皮肤肯定不会好。熬夜会直接影响皮肤。很多女生只要熬夜脸上都会有很多问题。比如黑眼圈、眼袋加重，皮肤过于干燥或油腻，长痘、张口等现象常见。熬夜不仅对皮肤不好，对身体也非常有害。还有熬夜猝死的情况，听起来很吓人。小仙女们还是听蒋木木的！如果能熬夜，尽量不要熬夜。