生晒参的功效与作用 生晒参的禁忌人群
核心功效
健脾和胃，延缓缺氧，镇静止痉。
晒参简介
晒参是一种商品人参，是人参根洗净烘干后的产物。人参皂苷(Ginsenosides
)是人参的主要活性成分。已确认的皂苷多达30种，按结构可分为两大类:四环三萜达玛烷皂苷和五环三萜齐墩果酸皂苷。
功效
1.健脾健胃:生晒参最重要的作用是健脾健胃，所以对消化系统疾病有很好的疗效。
2.延缓抗氧化:生晒参含有多种抗氧化剂，具有非常好的抗脂质过氧化作用，因此能起到一定的延缓人体衰老的作用。同时能调节人体内分泌和免疫。
3、安神止痉:生晒参治疗神经衰弱也有很好的效果，可以安神止痉，消除精神恍惚。
合适的人
适合一般人。
禁忌人群
没有特别禁忌的人。
一起吃饭不合适
吃同样的食物没有什么特别的禁忌。
怎么吃
1.生晒人参泡茶
将晒干的人参切成薄片，放入放有少量菊花和枸杞的茶杯中，加入开水，浸泡五分钟左右，打开冷却，再加入更多即可饮用。一次放入的人参片的枸杞可以反复冲泡多次，最后你可以直接食用人参片和枸杞。
2、生晒参汤
将晒干的人参切成薄片，然后放入炖锅中，加入清水，放入蒸笼中，炖十五到二十分钟，然后取出薄片，喝汤。
