羽毛球打球顺序

1.握拍死(在非击球状态下，不能握拍死，拍柄要能灵活转动，以适应不同的击球动作；击球时用手指，尤其是食指和拇指捏住球拍，保证击球动作简单，线条清晰)。

2.长挥短摇(击球时，尤其是击长球和杀球时，肩部和手臂要充分释放，击球有力量保证和大招能迷惑对手；最后一枪的瞬间，线的变化和落点的控制都靠手腕的抖动)。

3、高压低抬(打后场后球的手腕要有向前压的感觉，否则球速慢，点位接近容易被攻击；防守时，双臂充分快速抬起，避免被动挨打)。

4、打远打近(后场球要先跑到位置，手臂带动手腕，幅度大，用力；前场球小，前臂伸得稳，手腕手指旋转，幅度小。

5、回环横抬(在中前场放一个斜线短球，手腕要向后转，接起来；中场快球平抽，球拍不放下，手腕与前臂绷紧。

6、前后(打正手球，身体向后侧转，作为补偿，手腕控制拍面也要有相应的内旋角度；打反手，身体充分伸展，背部转向对手，手臂挥拍距离长，腕力准时)。

7.强追慢挡(进攻有利时，要不断加快进攻节奏，手臂和手腕动作连贯迅速；在对方连续进攻时，主动通过轻轻的挡降改变对方连续进攻的节奏，让手臂和手腕发力缓解)。

8、柔舞脆攻(羽毛球的所有动作都要非常协调，甚至轻柔；但是击球的瞬间一定要干脆利落。从腰部到手腕，击球时要有一个剧烈的停顿，然后是协调连贯的身体动作)。