补充什么维生素可以美容养颜对皮肤好

1.维生素E可以美容养颜。

2.因为维生素E具有护肤、护肤、延缓衰老的作用，还能增强皮肤弹性，具有抗氧化功能。维生素对我们的身体至关重要。每天保持一定量的维生素，有利于皮肤的基础代谢，也有利于皮肤的身心健康。