女孩月经来时应该注意什么

1.生活有规律。

首先，月经期间，身体虚弱。如果此时过度劳累或熬夜，很容易导致月经不调、痛经等不良后果。所以你要注意生活作息规律，不能熬夜。尤其是经期，一定要注意休息，规律作息，这样以后月经才会正常。

2.注意饮食。

月经期间，除了规律的生活作息外，还要注意合理饮食，忌食辛辣、生冷、咸油腻的食物，不喝咖啡、浓茶。最好喝点红糖姜茶，帮助血液循环顺畅。如果血量多，建议月经后再喝。另外，要多吃滋补的鱼子、羊肉、乌鸡、黑豆、海参等。，而且还可以吃木耳，核桃，花生。

3.不适合体检。

因为月经期受激素分泌影响，不适合做体检，如尿检、妇科检查、血检、心电图检查等。由于月经期的内分泌系统与平时有较大差异，此时体检的所有数据都不准确，不能作为检查的正确结果，所以此时最好不要体检。