1、清热解暑
含有荷叶生物碱、荷叶生物碱等成分，可清泻退热，是消暑佳品。夏天吃荷叶粥或者荷叶饭或者用荷叶泡茶都是非常好的。
2、降血脂减肥的作用。
荷叶有一种物质可以降血脂，也可以用来治疗肥胖。可以帮助我们减肥，降血脂。
3.镇静安神。
荷叶有宁心安神的功效。能舒缓荷叶紧绷的神经，缓解压力，镇静。现代人生活、工作、学习压力大，可以适当吃荷叶进行调理。
4.止血作用。
荷叶能收敛、化瘀止血，用于各种出血性疾病及产后血晕。
