常吃柚子的功效与作用

柚子具有清热解毒、止咳平喘、消食化气、防癌抗癌的作用。吃柚子是好的，但是吃太多柚子有一定的副作用。柚子吃多了容易损伤肝脏，甚至出现中毒症状。如果在进食过程中服用了抗过敏药物，可能会导致心律失常，严重时可能会引起心脏纤颤，甚至猝死。

吃柚子有什么好处？

1.柚子含有天然微量元素钾，几乎不含钠，非常适合心脑血管疾病患者和肾脏患者食用。是高血压患者很好的膳食水果。

2.柚子含有大量的维生素C，可以降低人体血液中的胆固醇，所以胆固醇高的患者可以吃一些柚子。

3.柚子中含有的维生素P可以加强人皮肤毛孔的功能，所以当皮肤组织受伤时，吃柚子可以加速受伤皮肤的恢复。

4.柚子中含有的天然叶酸可以预防贫血症状，促进胎儿的发育。所以吃避孕药或者孕妇吃柚子都有一定的好处。

5.柚子中的果胶可以降低低密度脂蛋白的水平，也可以降低动脉壁的损伤程度。

6.柚子的果肉中含有类胰岛素成分铬，可以降低血糖。