1.可以吃一些燕窝，多摄入维生素C或者维生素e，可以通过蔬菜水果摄入维生素，比如西红柿、草莓等。
2.做好防晒工作，平时出门要涂防晒霜。你应该选择合适的产品，涂抹成分安全的防晒霜。
3.可以使用富含烟酰胺美白成分的产品。平时要注意脸部的清洁，使用泡沫洗面奶。
