怎样祛除淤血

祛瘀的方法是用冰或温水冷敷。也可以配合疏通膏等药物涂抹，或者用拇指轻轻按摩淤青的周边部位。

1。冷敷

尽快用冰包好的毛巾敷伤口，每次20 ~ 30分钟。不仅能尽快止血止痛，还能收缩局部毛细血管，有效消肿。

2。热敷

充血后24小时，可用温水敷患处。每5 ~ 10分钟换一次。每天服用1 ~ 2次，每次30分钟左右。为了促进局部血液循环，促进淤血消散，一般皮下淤血会被身体慢慢吸收。

3。擦瘀血膏

用疏通膏等药物涂抹的主要目的是使瘀血在皮肤周围融化，活血化瘀等药物包扎后用纱布蒸熟待用。

4。轻轻地按摩瘀伤

用拇指轻轻按摩淤青的外围区域。不要用力按压或试图按摩瘀伤的中心，因为这会让你疼痛。