人参果的功效与作用与禁忌

核心功效

解渴，软化血管，美容养颜。

简介

人生是一个印刷错误的人参果，原名瓜茄子，又名长寿果、郭峰和燕果。它是茄科多年生双子叶草本植物，原产南美。果实成熟时，果皮金黄色，看起来像人的心脏。它的果肉是一种受欢迎的水果，味道独特，脆而多汁。人参果营养价值高，具有保健功能，可生吃，也可熟吃。

功效和作用

1.解渴。它的果肉里有很多汁液，可以解渴。对于女性来说，还可以美白养颜。可以缓解咽干等症状。

2.软化血管。人参果富含多种维生素，维生素C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力。人参果还能增加食欲，加强胃的吸收功能。

3.美容养颜，生命之果富含维生素和矿物质，其中维生素C能对抗自由基，缓解皮肤衰老。矿物质可以让皮肤更健康，有美容养颜的功效。

合适的人

适合普通人群。

禁忌人群

糖尿病患者

一起吃饭不合适

1.海螺，服用人参果时，不能与海螺或田螺同食，容易引起身体不适或腹痛。

2.螃蟹，不能和螃蟹、河蟹一起吃。轻者可引起腹泻，重者可导致中毒，甚至危及生命。

3、油饼，不能和油饼一起吃，会引起腹痛和肠胃不适。

怎么吃

1.人参果营养粥

人参果和精米或小米按1: 4的比例，再加上少许红枣、葡萄干、枸杞、莲子、龙眼肉等。，煮40分钟(最好在高压锅里)就可以吃了。

2.人参果炒肉片

人参果250克、猪肉100克、精盐、味精、植物油、料酒、葱花、姜末和酱油。首先将人参果去蒂、洗净、切片，然后将猪肉洗净、切片；将肉片放入热油中煸炒，七八成熟时加入人参果片和调味料，然后翻炒，装盘。