其实戒色、戒烟、戒酒、戒手机，对一个真正的男人来说都是很容易的。无论退出哪一个，一切都很艰难。
当然，如果非要在《诱惑之下》中选一个最、最多、最难戒掉的，从一个正常男人的角度来说，我觉得应该是和年龄段密切相关的。50岁之前的男人应该是最难戒掉的；而50岁以后的男性应该是最难戒烟的。
这应该不难理解。说白了，跟男性的年龄和生理特点有关。
记得上个世纪末，作为一个已经抽了十几年烟的老烟民，突然收到国外某著名大学的Offer，录取我为某大学教授的助教，帮他带学生上实验课。
因为进出实验室，和易燃易爆化学物品打交道，和男女同学打交道，一个非常棘手的问题摆在我面前:戒烟！
这确实是一项难以完成的任务。
因为，有一段时间，我因为写材料，一天烟都不够抽。当时我有点害怕，就下定决心戒烟了。但是，无论做什么，十天八天都很难戒掉。
在接下来的三年里，我断断续续的尝试了两三次戒烟，最长的一次也只有半个月左右，但最终还是熬不过去，然后又开始抽烟。
那一次，为了事业，为了生活，我用尽了所有的戒烟方法，比如贴、吃、闻等等。我可以收集。况且这次戒烟给之前漫无目的的戒烟增加了一个精神动力，最后我成功戒烟了。直到现在，二十年过去了，我也没有再戒烟。
至于禁欲，没什么好说的。因为我酒量不行，也不嗜酒，想喝就喝，不喝也行。后来因为鼻炎和酒精过敏，干脆彻底戒酒了，几乎没有什么想法。
戒手机是难还是容易，和一个职业密切相关。这件事没什么好说的。对于一个平时每天什么都管，或者喜欢手游、网购、刷微信、发朋友圈的生意人来说，当然是不现实的。而且对于一个家庭主妇，或者一个60-70岁的家庭来说，尽可能轻松地戒掉手机也不是一回事。
所以总的来说，在“诱惑之下”中，还是最难戒色的，尤其是中青年男性。因为，贪食也！完全戒掉颜色几乎是极其困难的。
