大量的体育项目起源于古希腊。古希腊人对体育发展的最大影响是他们创立了奥林匹克运动会。1894年，法国教育家顾拜旦创立了国际奥林匹克委员会，1896年，他恢复了第一届夏季奥运会。从古代奥运会到现代奥运会，体育精神得到了完美的诠释，体育比赛本着友谊、团结、公平竞争的精神进行，没有任何歧视。在某种程度上，体育的发展也促进了社会的进步。体育确实已经成为当代社会不可或缺的一部分，因为它在许多方面发挥着重要作用。
保持健康。“生命在于运动”，运动是最基本的体育锻炼形式。通过锻炼，可以改善身体各个部位和器官的功能，从而促进健康，增强体质。许多人选择从事体育活动是为了有一个健康的身体。事实证明，体育锻炼的确是最简单易行的健身方法。
教育意义。当体育上升到竞技体育的阶段，它就有了更多的属性，比如技巧性、竞技性、国际性、礼仪性等等。体育作为传播价值观的理想载体，应该教育人们在激发爱国热情、振奋民族精神、培养社会公德方面与社会保持一致。
经济娱乐。随着体育运动的快速发展，依托体育运动的相关产业也迅速发展起来。近年来，体育运动有力地推动了社会经济的发展，人们对体育的认知不再仅仅是传统的，体育休闲活动更加普及。体育带来的巨大影响力，正逐渐引起经济界和娱乐界的关注。
