调整时间的步骤:
1.拔出牙冠，一般是第二长度。让手表的所有指针都停下来，进入“调整时间”的状态。此时把时间调整到六点整。这样做是为了避免在以后调整日期和星期时损坏日期模块。
2.将表冠向后推一格至“调整日期和星期”状态，将日期和星期调整至您设置手表日期的前一天。
3.再次将表冠拉出至指针停止的“调整时间”状态，并开始调整时间。如果你刚好在早上调表，那就把表调到当前的准确时间，然后把表冠完全推回去。手表指针正常转动，手表调校结束。如果你把表设在下午，那就继续调时间，让时针再过12点。手表会显示你设定的一天中的下午时段。这时，你继续将手表时间调整到当前的准确时间，将表冠完全推回，手表的指针正常转动。
调整手表时间应注意的问题
首先，晚上10点到凌晨2点之间不能调日期，容易造成手表损坏，日历跳不准。
其次，为了延长手表的使用寿命，很多手表都采用慢跳模式。而且白天日历跳的情况也可以调整。如果发现日历在白天中午左右跳，手表的时间一般会快12小时，慢12小时。再者，一般手表在调时间的时候需要顺时针拨，而不是逆时针。逆时针转动手表很容易导致手表的指针指向偏差，也影响手表的精度。
总而言之，对于不同款式的手表，调整的方式是不一样的。虽然款式不同，但在调整带日历功能的手表时，一定要注意不要损坏手表，尽量延长手表的使用寿命。
