健康与健康息息相关，卫生是拥有健康身体的前提。人们常说，病从口入，一旦生病，必然会影响人的健康。所以一定要保证进入嘴里的食物是干净的，蔬菜水果要清洗，餐具要消毒。如果我们忽略了生活中的一些细节，我们就会经常因为不卫生的条件而身体不适。目前，一些蔬菜和水果为了防虫被喷洒了化学物质，所以我们必须在吃之前用清水浸泡一会儿。使用砧板时，应该先切菜，再切禽肉。做好食品卫生和清洁是保证我们身体健康的大前提。其次，我们生活环境的卫生，小到家庭，首先要做好个人卫生，养成良好的卫生习惯，饭前洗手，勤洗澡换衣服，做好个人家居卫生，保持客厅的空空气清新。就整个社会环境而言，绿化和环保。从每个人的健康角度来说，这也是一个不容忽视的问题。所以，保护环境卫生，其实就是保护我们个人的健康。谈论卫生和健康。其实哪里都要注意卫生。在路边，在大街上，在小巷里，在那些摊贩的摊位上，你经常会做一些油饼，臭豆腐等食物。你千万不要买它们。谁知道它们是什么做的？吃了它们容易生病，甚至引起腹泻、头晕等症状。饭前便后洗手，也是一种卫生的行为。说到健康，也许有人会说:“吃多了就健康了！”其实健康不在于多吃。你应该经常锻炼，多喝水，每天按时吃饭，按时睡觉，等等，这样才会健康。我在报纸上看到，吃太多的水果、蔬菜和服用更多的维生素对我的健康非常有益。健康和卫生密切相关。不讲卫生不仅容易生病，有时候连你宝贵的眼睛也会受到攻击。当你接触到钱、发霉的书之类的东西时，千万不要揉眼睛，否则手上的细菌会跑到眼睛里，使你患上沙眼，导致视力下降。为了有一个健康的身体，我们应该在平时养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是生活中的小事。比如保持个人卫生，衣服要勤换，勤洗澡，勤修剪；饭前便后洗手；经常打扫环境；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。只有当人们生病的时候，他们才知道健康的重要性，并意识到他们是多么幸福。而健康与我们平时良好的卫生习惯有关。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是生活中的小事。比如保持个人整洁，衣服要勤换、勤洗澡、勤修剪；饭前便后洗手；经常打扫环境；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。我觉得这些理论知识都是我们上小学的时候老师和家长教给我们的。关键是我们要时刻提醒自己。养成非常好的生活习惯。其实处处都要讲究卫生。你看，在路边，在大街上，在小巷里，在那些摊贩的摊位上，我们经常会做一些油饼，臭豆腐之类的食物。你决不能买它们，更不用说它们是由什么制成的了。只是摊位不卫生，灰尘容易沾到食物上。吃了容易生病。说到健康，也许有人会说:“吃多了就健康了！”其实健康不在于多吃。你应该经常锻炼，多喝水，每天按时吃饭，按时睡觉，等等，这样才会健康。我在报纸上看到，吃太多的水果、蔬菜和服用更多的维生素对我的健康非常有益。
