1次转移
把你的注意力转移到别的事情上。
2分离
俗话说“逆来顺受，逆来顺受。”情感也是。当我们面临情感问题时，我们应该
把你的烦恼分散开，一个一个破，具体问题具体分析解决。
3指南
遇到烦恼的时候，用强烈的情感冲动，引导他们往积极的方面想，让他们更有价值。
4表情
当我们遇到麻烦时，我们可以告诉父母或亲密的朋友我们的情况。
