什么是修行？本来修行就是宗教。它意味着宗教信徒好好学习教义和规则，并按照规则和规则的要求去做，以培养自己的美德。
在宗教中实践或培养美德。是指对信徒的一种长期的教育活动。希望信众能更上一层楼，开阔胸襟，开阔眼界。
信教的人在生活中修行。修行的目的是重新认识自己，提高自己的素质，而不是改变别人。但是，修行好了，就可以用自己的德行去教育、影响、拯救别人。这就是修行的目的。
普通人的做法比信教的人简单多了。我们个人的修行不需要任何仪式、程序、环境等。我们可以随时随地练习自己。
我们个人的修行并没有太多的目标，就是发自内心的反思自己，重新认识自己，看看自己哪里还有问题，然后解决这些问题，才能最终改变自己，提升自己。
人的一生，能真正认识自己的人不多。很多人只看到了别人的缺点，却不知道自己的问题。他们只想着怎么改变别人，不知道先改变自己。实践就是改变这个认识问题。只有实践自己，才能影响或改变他人。
对于我们这些普通人来说，生活中最好的做法是什么？我觉得应该从三个方面来认识和提升自己。首先，问问你自己你是怎么来的，其次，你要去哪里？知道这两个问题可以提高自己的德行。
第一，你从哪里来？这个问题是第一个，目的是让你学会感恩和报恩。你的人生是父母给的，是父母付出的。要不要先感谢父母，报答父母的恩情？在社会上，国家教育培养你，给你一个安静的环境，给你一份工作等等。你想怎么回报社会和国家？实践应该会发现这个问题。
第二，你要去哪里？这个问题很宽泛。你要去哪里？你的人生目标和理想是什么？如何实现这些，有哪些措施，如何追求等等。
这两个问题贯穿了个人实践的全过程。有必要把这两个问题结合起来反思。经过反思，你会知道自己的缺点和问题，对症下药，改正。改正了，三个规范自己的言行，会提升自己的德行。
总之，人生最好的修行就是深入了解自己，了解自己，最终突破自己，改变自己。如果你改变了自己，你就能影响别人，所以这个社会会变得越来越和谐美好。
注:图片来自网络。
