中兴初中军训要带什么？
1.被褥:有的部队给学生准备床垫，有的不准备。学校会提前向学生和家长说明。如果部队只提供床，学生要带夏天的被子(或毯子)、床垫和枕头。家长和学生都不能省事，以为越简单越好。经过一天的军训，学生们非常累，需要一张舒适的床。
如果把衣服放在身下当“床垫”，折起来当“枕头”，学生会觉得很不舒服，睡觉也不会觉得累。因此，你应该带上你需要的一切。
二、鞋袜:学生应穿运动鞋、军鞋或旅游鞋，避免穿新鞋、高帮鞋和高跟鞋。新鞋硬但不跟脚，高帮鞋容易起泡。
鞋子的尺码要比小号略大，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋，还应该多带一双鞋，以防下雨天更换。另外，你要多带几双袜子。你还要注意袜子的柔软度，最好是纯棉的，容易吸汗。
3.一把伞:学生在往返途中和军训结束后不要忘记带伞，以防淋雨。
四、两个盆:一个洗脸，一个洗下体。军训的时候活动量大，出汗多，但是部队不能保证几百个学生每天都能洗个澡，所以要准备两个盆。男女生都要每晚清洗阴部，保证会阴部的清洁，以免尿路感染。
5.水壶:水壶的容量要大，可以冷却水，可以储水；瓶口要大，以免接水时烫伤；有抬有抬；太脆弱了。
6.穿平角裤:军训时，内衣常因大量出汗而湿透，三角裤常卷起穿出大腿内侧露出鲜红嫩肉。因此，邹林博士建议，身体较胖、大腿较粗的男女同学，多带些平角裤，避免大腿根部摩擦。
七。短裤衬衫:军训地点一般在郊区甚至山区，昼夜温差大。学生晚上可能要站岗，难免赶上阴天下雨。最好带上一条大短裤和一件棉质无袖衬衫，以防天气寒冷。
参加立秋军训的学生今后要特别注意这一点。
八、特殊女生:军训运动量大，女学生可能出现月经提前或月经量增多。准备足够的卫生巾，最好选择质量好，吸附能力强的，避免侧漏。
九。男女短发:军训前，男生最好弄个“寸板”。头发长出来感觉很热，但剃光头不可取。
女学生头发最好剪短，好洗好梳，凉快，戴军帽。
X.带爽身粉:可以带一盒爽身粉。晚上洗完之后涂一层，清新舒适。但不宜带痱子粉。痱子遇汗，易“混泥”。
XI。吃润喉糖:因为军训时一直喊口号，口干舌燥，可以吃一些润喉糖来保养喉咙。
十二。其他小药:可以根据学生自身的身体情况带一些小药。比如平时大便容易干，可以带一些温和的泻药，避免剧烈的泻药；怕拉肚子的吃黄连素；如果你晕车，就去兜风。防范虫咬，可以带一些清凉油、绿药膏之类的；还可以带点藿香正气，预防中暑之类的。
13.控制暴食:军训前，学生避免在家吃一些大鱼大肉，鱼生火，内热遇外感。军训期间，学生容易感冒发烧，不仅让自己痛苦，也让家长担心，给老师和教官带来很多麻烦。
十四。没有食物:绝对不要带火腿肠之类的食物到部队。
学生往往害怕老师和教官发现自己偷藏食物，而且住宿的地方没有空冰箱，热天容易变质，吃完容易拉肚子。
15.忌喝咖啡:咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，很新鲜，很刺激。他们晚上经常聊天，睡不着。如果他们再喝一杯咖啡，就更难入睡了。
睡眠不好必然会影响第二天的军训。
16.注意指甲:军训前(包括军训期间)学生要正确剪指甲，避免抠指甲，防止倒刺，避免军训期间发生甲沟炎。
