文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
时光荏苒，有人说“岁月如无情杀猪刀”，在身心留下不同程度的痕迹。但总有一些人会被时间善待，看不到时间的痕迹。以前我以为冻龄只会发生在明星身上，没想到有些业余爱好者会被时间善待。
前不久，一部《少女》在网上走红，很多人看了之后觉得没什么特别的。毕竟现在美女这么多。但她之所以火起来，一部分是因为她长得好看，大部分是因为她的年龄。很多人以为她只有20左右，没想到她已经上升到了奶奶的级别，是一个依然有魅力的“年轻奶奶”。
也许她在少女圈不惊艳，但在奶奶辈绝对惊艳。她说她当奶奶了，很多人不信。她只能拿出身份证，无奈地说:“我都40多岁了，孙子孙女都上幼儿园了”。
像这位老奶奶一样被岁月善待，应该是很多女性的希望。但是一般来说，女人生完孩子就老了，怎么才能越活越年轻呢？
1.保持乐观开朗的心态。人会活一辈子。态度不同，每个人的状态也不同。如果妈妈们能一直保持一颗乐观开朗的心，看起来老就不再是梦想。很多女性生完孩子越来越老，很大一部分原因是长期生活在压抑和痛苦中。他们可能会生孩子和丈夫的气，为家庭琐事烦恼。但是生气不仅会引起很多妇科病，还会加速衰老。
愤怒伤害身体，很多皱纹会悄悄爬上脸。所以，保持一颗乐观开朗的心，努力让别人生气而我不生气，不仅能让容颜不老，对身体健康也有很大的好处。如果父母双方都乐观开朗，家庭氛围一定是和谐的，孩子长大后应该是一个乐观积极的人。
2.长期锻炼长期锻炼可以减缓衰老。在健身房出汗不仅可以赶走不良情绪，还可以排出体内的一些毒素。而且长期锻炼可以改善心肺功能，增强体质，减少疾病的困扰。因此，经常锻炼可以改善皮肤状况，由内而外散发出健康之美。
如果你没有经常锻炼，不要怪岁月无情。不经常锻炼不仅会走形，还会增加各种慢性病的患病率。更何况父母对运动的热爱也会影响到孩子，多运动对孩子有很多意想不到的好处。
3、少糖少盐，生活作息规律，高糖会加速皮肤衰老，高盐会使身体肥胖。日常作息不规律，对健康和皮肤都有不同程度的伤害。因此，良好的饮食习惯和规律的日常生活是美容和健康的必要条件。父母养成的这些好习惯，会在日常生活中潜移默化地影响孩子。
喜欢美好的事物，追求美好是人的天性，但是变得美好的方法有很多。你最好选择健康的方式。保持乐观开朗的心态，坚持锻炼，有良好的生活习惯。那个年轻人不仅仅是外貌，还有心态。有这样年轻长辈的孩子，不仅可以缩小代沟，还可以学到很多好习惯。
我在帮妈妈这个资深育婴师私信“育儿”，帮你解答保姆路上的烦恼~
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