洪涛的演技非常出色，天赋极高。很多人不知道的是，她还是一名运动员。
她和Xu zhēng主演了《春光灿烂猪八戒》。在这部电视剧中，她扮演了小龙女，美丽善良。也是在那部电视剧里，她和徐哲ng在一起。那时候的洪涛正值颜值巅峰，一双眼睛荡漾着秋意，我还觉得可惜。
1993年，洪涛主演了姜文导演的《阳光灿烂的日子》。那时的洪涛非常漂亮、丰满、开朗、大方。这一刻，姜文一眼就选中了她，让她出演米兰这个角色。虽然洪涛当时没有学表演，但他的演技非常出色。
晴天对洪涛有着特殊的意义。用她自己的话说:是它引领我进入了影视圈，这部剧起点很高。从一开始，它就让我知道一部好电影应该是什么样的。
1997年，洪涛在《黑眼睛》中扮演一名盲人运动员，这为她赢得了许多奖项。
1998年，电视剧《春光灿烂猪八戒》红遍全国，剧中“小龙姑娘”这个角色至今仍是经典，备受好评。
2003年，洪涛和徐峥结婚了。2005年，领证两年后，他们没有举行婚礼。Xu zhēng提出举办一场有意义的婚礼，他们选择了演一场戏。两人出演了百老汇经典喜剧《最后的情人》。
她对表演有自己的标准。“我是从我的角度来判断一个角色，不是所有人，但我的判断是基于我对它的控制能力。要清醒才能真诚的看待自己的能力和道路。”洪涛说。
