妈妈的轻生活|十问十答？？？？？【作者的月芽】？悦雅从事的是“综合月子中心服务”。月芽作为产后早期教育和产后顾问，分享那些关于科学坐月子的事情。希望对你有帮助？关注“月芽”了解宝贝信息！
1:怀孕期间可以游泳吗？孕中期，宝宝相对稳定。建议孕妈妈适当运动，可以游泳。
2:产后多久可以洗澡？根据身体恢复情况，洗不超过十分钟即可。洗完之后，马上擦干，穿上衣服，不要晾着。建议月嫂或者护理人员看过伤口，洗五到十分钟，赶紧洗出来。
3:怀孕后期血糖高怎么办？多吃蔬菜少吃主食，用粗粮代替主食，尽量不吃含糖量高的水果。
4:孕期感冒了怎么办？如果不严重，多喝水。可以煮点姜茶，趁热喝。如果严重，遵医嘱使用。
5:如何预防妊娠纹？适当运动，不要让体重增长过快；保持皮肤湿润。
6:分娩前去医院要准备什么？首先是各种夫妻证明。宝宝需要准备:2套衣服，4个包，1包尿不湿，几家药店。产妇需要准备:产褥4个，大U型卫生巾，部分常用卫生巾，一次性内衣，棉签，一次性卫生护垫，个人洗漱用品。
7:产妇可以刷牙洗头吗？首先，月子期间可以洗头刷牙。但是产后七天，剖腹产十天后要洗头。选择软毛牙刷。
8:孕期有什么要忌口的食物吗？一般情况下，孕妇可以吃。少吃，多吃，多吃，饮食均衡营养。合理的饮食是最好的。
9:孕期怎样才算好嘴？是不是少了什么？当然也不一定是这样。没有科学依据。比如下一届喜欢吃西瓜和葡萄，这些水果含糖量过高，会增加孕期糖尿病和羊水过多的可能性。
10:孕期有必要学习胎动计数的方法吗？要学会胎动计数的方法，让漂亮的孕妈妈时刻关注宝宝的成长！
23回答？如果回答对你有帮助，请关注，喜欢，转发给有需要的朋友。月牙欢迎大家留言咨询！？
