你好，如果一个家庭成员被诊断为双相情感障碍，不仅对患者本人，对整个家庭都会有很大的影响，这样生活会有很大的改变。
在我给你我的建议之前，作为患者最亲近的家庭成员，最重要的第一步是接受这个现实，接受家庭成员患有双相情感障碍的事实。而不是抱怨、责备、自责，因为这些都没有任何好处，还可能让家庭氛围变得更糟。在这里我还想告诉你一件事:双相情感障碍是可以很好的恢复的，可以通过科学的医学和心理治疗恢复正常的生活。
那么作为一个家庭，如何照顾双相患者呢？
科普知识从正规的科学渠道了解双相情感障碍，了解疾病的病因，疾病的典型症状，最常规有效的治疗方法。对双相情感障碍有了科学的认识后，可以缓解家人的负面情绪，也可以向患者自己解释，让患者对治疗更有信心。
帮助患者生活规律，建立规律的生活并始终坚持。日常作息，吃饭，运动，吸毒。培养健康的生活习惯，如均衡的饮食、规律的运动、良好的睡眠以及不饮酒、不服用违禁药物的自我治疗，将有助于稳定双相患者的情绪。
癫痫发作的识别有助于患者跟踪他们的症状和感觉，并有助于识别触发因素，尤其是在躁狂发作之前。及时识别至关重要。建议定期写日记，定期进行心理测试或在线情绪跟踪器，定期与医生检查。
鼓励参与治疗除了药物治疗，心理治疗也很重要。认知行为疗法(CBT)和正念疗法是临床证明的最有效的非药物疗法。同时要鼓励他们多参加集体活动，多出去活动，多与人交流，这些都对康复很有帮助。
关爱自己作为一个躁郁症患者的家人，首先要照顾好自己，调整好自己的心态。如果发现自己处于某种异常的心理状态，也要及时调整。必要时寻求专业人士的帮助。记住不要感到内疚和自责。只有照顾好自己，才能更好的照顾家人。
希望对你有帮助。:)
