所谓的“奠基期”、“炼气期”、“化神期”、“养神期”是道教气功的步骤。某个奇幻作家创造的词汇，古已有之，已有一千多年的历史。现在的人写玄妙的文章，为了增添自己神秘神奇的色彩，就乱用。外行人被作家的巧舌如簧蒙蔽了双眼，内行的人根本不理会这种事。
提问者大概是看多了这种荒诞的所谓作品。我觉得提问者应该是一个年龄不算太大的成年人，不会问这种幼稚的问题。建议题主少读这类书籍，对人的精神境界的升华毫无益处。
