你好，很高兴回答你的问题。我怀孕的时候没有你现在这么开心。月经正常3–4天没来的时候，我意识到我可能怀孕了，接着是孕吐，我妈说我连黄疸都吐了。为了孩子的营养，我又吐又吃。我还是坚持吃了一点，想吃什么就吃什么，不避口。
三个月后，孕吐好转，开始注意营养均衡。每天，我会吃一个鸡蛋，主食，蔬菜，水果，鱼或肉。我不会偏食或挑食，尤其是绿叶蔬菜。我每天至少吃一盘，喝淡茶。我每天晚上散步，白天骑自行车去上班。
肚子变大了，吃的也多了，但还是坚持科学饮食，适当运动。每天上午10点左右和下午4点左右吃几块饼干，喝一杯牛奶，从不让体重超标。
一直工作到肚子疼，足月分娩。
希望我的回答能帮到你！
