经常和宠物狗一起运动，对你和狗狗的健康都有好处，而且会很好玩。没有什么比狗在门前摇着尾巴期待出去锻炼更能让你保持动力了！
遛狗对你和你的狗的健康都有好处。
狗主人可以通过每周几次遛狗来享受许多健康和社会福利。好处包括改善心血管健康，降低血压，增强肌肉和骨骼(通过定期步行锻炼)，缓解和减少压力。
大多数狗每天至少需要散步一次，尽管有些狗，特别是非常活跃的狗，可能需要更多。你所拥有的狗的类型，狗的健康水平和年龄水平也会决定你的狗的散步时间和强度。
散步能让狗狗开心。他们喜欢看路上的景点，喜欢闻路上不同的味道，喜欢和主人一起出去的时光。锻炼不够的狗很容易变得无聊或具有破坏性。
西澳大利亚大学进行的研究发现，养狗也可以造福整个社区。研究人员发现，养狗的人更有可能在街上遇见和问候其他人，从邻居那里受益，并在附近结交新朋友。
遛什么狗要慎重选择。
如果你不是很活跃，养狗可以给你一个很好的理由定期出去散步。一定要选择适合自己生活方式的品种。比如住小公寓或者行动有困难，就不要买大型活动狗。
遛狗的时候，作为狗的主人，你必须时刻监督你的狗，确保它被控制在召唤的范围内。对你的宠物最大的兴趣是给你的宠物提供服从训练和社交技能，让它成为一只训练有素的狗，适应社会。
怎么遛狗？
开始前做伸展运动——尤其是腿的前后、背部和手臂。
确保您的设备(包括牵引绳和步行鞋)是合适的，不会造成伤害。
保护你自己和你的狗免受过热和晒伤——确保在散步之前、之中和之后喝足够的水，在热天散步，戴帽子防晒，穿长衣，戴太阳镜和防晒霜。
遛狗小贴士
遛狗的时候:
目标是每周5次，每次30分钟。
除非是安全区域，请将牵引绳放在公共区域。
遛狗时如果周围有幼儿，要特别注意监管。
准备一个塑料袋或勺子，随时清理狗狗的便便。
确保正确识别你的狗。
确保你的狗已经绝育，否则可能会有难以形容的景观。
避免在高温下行走。
为你和你的狗准备新鲜的水喝。
遛狗时的环境预防措施
负责任的狗主人尊重环境和他人的权利。一些需要考虑的事项包括:
大多数公园不允许带狗(导盲犬除外)。
作为狗的主人，你要对狗对人、财产或野生动物造成的任何伤害或损害负全责。
