姚明是技术型中锋，技术肯定不差。
作为我国人民的骄傲，姚明有小巨人的称号。他有着别人无法比拟的身高优势。官方的数字是2.26米，但是穿鞋的时候估计是2.29米。有了这样的身高，姚就像一个大中锋，在篮下蚕食队友，用各种大肘开路。这不是大姚的风格。他属于技术流的中锋，不是NBA里技术粗糙的傻大个。他只知道/[/]进入NBA以来，姚明篮下进攻技术非常好，比如背打转身跳投，篮下小勾手，接球后中距离。他有着大个子少有的柔软手感，职业生涯罚球命中率高达83.3%，和科比的职业生涯罚球命中率相差无几。看看奥尼尔，霍华德，小乔丹，他们的职业生涯都在罚球线上挣扎。
进入联盟后，姚明加强了身体对抗，也加大了篮下进攻脚步的训练。他在篮下运用了更多的进攻脚步。在防守端，姚明也更加游刃有余，不会像新秀赛季那样经常被犯规困扰。重回国家队成了绝对的顶梁柱。2008年，他带领国家队进入奥运会八强。如果姚明没有技术，他不可能成为NBA的头号球员。如果姚明没有技术，他不可能每个赛季都赢。
身体天赋是姚明最大的优势，但如果没有后天的技术训练，姚不可能像现在这样成功，也不可能成为中国人的骄傲，成为世界级的运动员。不知道多少年后，中国还会不会出现像姚明这样优秀的篮球运动员，这也要看姚主席的培养。
