要降低“癌转移”的风险，必须增强体质和免疫力，增强抗病能力。通过医学临床实验研究发现:(1)一些体质好、新陈代谢快、免疫力强、抗病能力强的人，其免疫细胞非常活跃，可以在一定程度上抑制和减缓癌细胞的转移，甚至抑制癌细胞的复制或繁殖，杀死或破坏一些伪装能力差的癌细胞；(2)体质差、代谢弱、免疫力差、抗病能力差的人，免疫细胞会不活跃，无法抑制癌细胞的转移，癌细胞转移速度加快，复制或繁殖能力更强。
要增强体质和免疫力，增强抗病能力，必须做到:(1)饮食上多吃营养丰富的食物，如皮蛋瘦肉粥、银耳莲子粥、红枣枸杞粥、红豆薏米粥、小米粥、鸡汤、鱼汤、排骨汤、菜粥、燕麦粥，平时多吃新鲜蔬菜和水果，可以增强体质、免疫力和抗病能力。比如，(烧鸡、烤全羊、烤肉、火锅、羊排、关东煮、麻辣鱼、辣子鸡、油面、冰镇啤酒、冰镇可乐、冰镇雪碧等。)因为这些东西容易使人体内环境呈酸性，容易促进肿瘤细胞的生长和转移。(科学研究发现，酸性内环境是肿瘤细胞生长、繁殖和转移的“温床”(2)养成良好的生活习惯，如不吸烟、不饮酒、不熬夜、不赌博、少加班等。经医学研究，经常抽烟、喝酒、熬夜、赌博、加班的人的内环境也容易呈酸性，酸性的内环境更容易导致癌细胞的生长、繁殖和转移；(3)加强运动和体育锻炼，增强体质，如日常的有氧运动如散步、跑步、游泳、打球、蹲、仰卧、爬山、郊游、打太极拳、五禽戏、八段锦、郊游等，以加强血液循环，促进新陈代谢，增强体质、免疫力、抗病能力！
除了以上措施，还要去正规医院找专科医生，积极配合专科医生诊治，积极完善相关检查，积极进行放疗，按时按量服用抗肿瘤化学药物！
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