你为什么不练习？在这里干吗？因为如果你不修行，你做任何事情都是没有意义的，因为你在地球上所有努力的结果最后都会化为乌有，也就是空。练习就是为了解决这个心理落差问题。
修行也可以解决人类的终极关怀，即人的生老病死。人死后会去哪里？现在科学家很困惑，无法解决这个问题。实践致力于解决这个问题。实践会让你明白你是谁。你是哪里人？去哪里？修行可以让你睁开眼睛看到生命的真实，摆脱身体、材料、时间和空的限制和束缚，进入更高的意识空和生命纬度。
在你修行之前，你活在物质的世俗欲望中。你以为你是你的身体，你的情绪，所以你经常让自己很痛苦，很难受。练习之后，你会逐渐意识到，你不再是单纯的身体和情感。在你修行之前，你认为你是某种思想和观念，所以你常常让自己活在二元对立的世界里，你走不出你思想中的那个洞！常常是自相矛盾，各种念头飞来飞去，因为每一个念头都想当主人，常常让你身心分裂，晕头转向，无所适从。练习之后，你会逐渐意识到，你不再是那个飘忽不定的念头，而是一个能看到这一切发生的观察者。在你修行之前，你每天可以有几千万个念头，然后你会有几千万个小我消耗你的能量，都想做自己的主人！修行之后，你会有一个心，住在同一个心。一切法统，一切道简，万物质朴，我们活在现实世界里！心中不会再有妄想和颠倒的梦！直接生活在生命的宇宙实现中。
在你练习之前，你认为你在受苦。修行之后，可以把自己从痛苦中拉出来，也就是自我救赎！疾病和疼痛会在你练习之前摧毁你。练完了，病了，痛了，都是为了你的力量和成就！所以，为什么修行的人总是选择苦行僧的生活方式？这一切都是为了摆脱对物质和欲望的贪图享受，坚强起来，成就真正的自己！修行之前最怕孤独，所以人生最怕的就是不让你做任何事，一个人！所以很多时候你会选择人多的地方，你会去那里！修行之后，你找到了真正的自己，你的内心往往充满了喜悦的力量！于是你开始喜欢拥抱孤独，你的生活开始轻松起来！自在就是和自己在一起，能给一个人带来最大的快乐！因为这个世界上不管有多少人陪着你，最后都要一个人走！只有找不到自己的人，才希望从别人身上找到快乐！当你开始练习的时候，你就不需要它了！因为你找到了真实的自己，找到了幸福和快乐，其实它一直在你心里！
