三伏天坐月子有两个部分需要严格保护。如果保护得当，护理得当，坐月子疾病会消失得无影无踪，年轻10岁也没问题。
1.会阴保养不可马虎。
产妇要勤换内衣和护垫，勤洗，排便后再用温水或1: 5000高锰酸钾溶液清洗外阴，保持会阴部干燥清洁。每天用医院供应的药物洗液冲洗伤口2-3次，防止感染。不要穿化纤面料的内衣，以免刺激皮肤，引起外阴瘙痒、毛囊炎、子宫内膜炎、败血症等。
2.腹部保养不容忽视。
胎儿的重量使母亲的骨盆变大，分娩时耻骨分离，导致整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”骨架。因此，产后骨盆恢复，加强骨盆肌肉和腹部锻炼，刺激局部血液循环，促进腹肌和骨盆肌肉的弹性，使打开的骨盆、松弛的皮肤、堆积的脂肪和凸出的肚子恢复到孕前水平。
