身体质量指数(body mass index)是身体质量指数(body mass index)的缩写，是国际上普遍采用的衡量肥胖程度和健康状况的重要标准。它的计算公式是体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)。
正常情况下，身体质量指数的正常范围为18.5 ~ 24.0，当≥24.0且< 28.0时，为超重；以及≥28时。0，就是肥胖；当< 18.5时，太低。比如一个身高1.6m，体重60kg的女性，身体质量指数为60/(1.6×1.6)=23.437，属于正常体重。
除了身体质量指数，对于体重的计算，我们还可以计算体重是否正常，比如腹围、腰臀比等。超重和肥胖的原因有很多。常见的如饮食不当、长期酗酒、缺乏锻炼等都会导致肥胖。大家要注意。肥胖会导致一系列并发症。为了自己的健康，大家要注意控制体重，肥胖者要注意减肥。
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