45岁取决于你个人的家庭情况和你对未来的想法。毕竟护工不同于其他工作，时间长，消耗精力和体力多。当然相应的工资也会高一些。
首先，如果家庭只是经济负担，但是没有其他事情可以让你抽出足够的时间，体力也可以接受，这是一份不错的工作。当然，如果不能做太久，对身体的影响会更大。
其次，未来对护工的需求会越来越大，更何况中国已经进入老龄化社会，当前的环境污染、事故等事件越来越多。大部分家庭成员都有自己的工作，很难抽出很长的时间进行护理，所以这份工作还是可以长期做下去的。
最后，护理工作者还需要有一定的特长。可以先参加一些培训，最好有一些证书。这样既能对对方负责，也能让你找工作相对容易，工资也高。
所以，你还是需要综合考虑这些，但客观来说，这份工作还是不错的，值得去做。
