蒸蛋肉,有些地方也叫肉末蒸蛋,是以鸡蛋和猪肉为主要原料制成的。先将鸡蛋放入锅中蒸成软滑的蛋羹,然后将肉剁成肉末煎成肉末浇在蛋羹上。这是一道老少皆宜的美味佳肴。想做的好吃,有很多技巧要掌握。接下来,我们来详细说说肉末蒸鸡蛋的做法。
需要准备的食材:鸡蛋6个,猪肉200g,小葱3根,姜1根,酱油,豆瓣酱,盐,植物油,温开水。
制作步骤:准备一个大碗,将六个鸡蛋敲入碗中,加入一勺盐,用筷子搅拌均匀。将开水放入碗中,冷却后倒入蛋液,蛋液与温水的比例为1:2,然后用筷子搅拌均匀。用勺子把上面的泡沫全部舀出来,在碗的上面盖一层保鲜膜,然后用牙签在上面打洞。这一步骤的目的是防止水蒸气在蒸的过程中滴落。锅里放冷水,烧开,放入鸡蛋,蒸十分钟取出备用。买猪肉,用清水泡一下,洗干净,放在案板上,剁碎,姜、葱切段,放入肉里,撒一点盐,用刀剁碎,和肉调匀。先把炒锅预热,然后倒油。油温快冒烟时,加入肉末翻炒,加入少许豆瓣酱和酱油,加入少许水。慢慢翻炒至肉末松散,待肉末呈金黄色时关火。打开蒸鸡蛋羹的保鲜膜,把肉末倒在上面,然后取小葱的绿色部分,切成葱花,撒在表面即可食用。
烹饪技巧:
当你往蛋液里放一点盐的时候,你必须少放一点盐。鸡蛋容易变咸。如果在蛋液里放很多盐,会很咸,会影响最后的口感。混有蛋液的水一定要煮沸冷却,不能太热。太热的话,鸡蛋会被烫死,开水一定不能和生水一起用。蒸鸡蛋时,如果没有保鲜膜,可以在大碗顶上盖一个盖子,或者扣一个盘子,避免蒸的时候水蒸气滴入鸡蛋里,产生气泡。用瘦猪里脊肉做,所以味道不会油腻,特别适合老人小孩吃。
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