材料:排骨200克，海带结0克，生姜1片，精盐1茶匙，味精0.5茶匙。做法:1。排骨洗净，沸水焯去血水，捞出沥干。2.海带结洗净备用，姜洗净拍松。3.将水倒入砂锅，放入排骨和姜，大火烧开。4.加入海带结，改小火继续煮1小时。5.最后加入精盐和味精调味。
