回答:一个人的短期记忆持续几秒到几个小时，一个人的长期记忆持续几年。长时记忆可以转化为永久记忆，伴随一生的过程。我一直喜欢阅读和记忆练习，因为我在学习中需要记忆知识。
短时记忆，我在英语阅读和学习中练习过短时记忆的技巧，非常有效，达到了记忆英语单词的目的。
注意力集中是记忆的关键点，三心二意、心不在焉就很难记住要记住的信息。
记忆是反复复习的结果。第一次记忆在20分钟以内。20分钟后，你再复习一遍，然后一小时后，四小时后。
你需要第二天再复习一遍。这个过程做到了，人就会记住学过的英语单词或者相关知识。
第二，长时记忆需要以后每周复习一次。这叫周循环，达到周循环记忆就属于长时记忆了。
如果你实现了长时记忆，基本上就不会忘记了。三月五月不看，可以再记一遍。
心情好的时候，你会记得；抑郁的时候会失忆；当你心情好的时候，你会学到更多。
带着浓厚的兴趣学习，很容易记住文章内容或英语单词，最好是带着学习的欲望打开书本。
闭上眼睛可以帮助记忆，戴上眼罩可以帮助思考，夜深人静的时候是记忆最清晰的时候，也是写作和思考的最佳时间。
第三，永久记忆，将长期记忆转化为永久记忆，在不断的阅读和练习中，增加了对知识点的记忆，加深了形象，最终会记忆一辈子而不会忘记。(病态除外)。
每个人都有一些永远不会忘记的东西。这就是永久记忆的魅力。人不可能把一切都变成永久的记忆。只有难忘的事才会伴随一生。
记忆是神秘而有趣的。轻记，快忘，不想记的事快忘，只有被刺激过的事才会终生难忘。
和摄影中的二次曝光一样，一次曝光画面纯净清晰。第二次曝光后，照片上有一层薄雾。
喝酒容易忘记，生气容易忘记。
总之开心的事不会忘记，刺激的事不会忘记，有趣的事不会忘记。人的记忆可以通过短时记忆、长时记忆，以及留下的最后记忆，伴随人的一生。感谢您的关注！
