感谢邀请，“易博阅读”为您解答:
在接下来的文章中，我将重点介绍“碎片化”阅读的好处、作用、坏处和影响，并根据我个人使用“碎片化”阅读的习惯，给你一些有价值的建议，可以帮助你有效地使用“碎片化”阅读，提高你的知识摄入量，从而建立和优化你的知识结构，提高你的自我能力。
“碎片化”阅读的好处和作用拓宽自己的知识面。
作为一个重度“碎片化”阅读上瘾者，只要有空闲时间，我就会不断地通过手机阅读各种信息内容。和看书不同的是，我从来不刻意选择看某个特定的学科，而是从头到尾看完所有平台推荐的所有内容。虽然这些内容互不相干，但我觉得这种“碎片化”的阅读方式不仅可以消除我孤独无聊的心情，还可以拓宽我的知识面，让我和朋友同事有很多谈资，让我成为我所在社区的焦点。
兴趣的起点
人类兴趣的起源大多来源于好奇心或者成就感。通过“碎片化”阅读，给我带来了很多让我好奇的领域信息或者一些现在可以学着卖，却能达到很好成就感的知识或技能。这让我对这些内容产生了兴趣，并以此为起点，不断深入挖掘和研究，不断将通过“碎片化”获得的知识结构化、系统化，让自己不知不觉地从中受益。
碎片化阅读的弊端和影响
影响判断能力
除了遇到自己感兴趣的领域或知识，在“碎片化”阅读的过程中，很少去判断内容是否正确。很多时候我只是一笔带过，专注于文字的表面，所以很容易被经验主义和舆论引导，最终影响自己对事情的判断能力，导致自己走向末路。
浪费时间、精力和健康。
上厕所的时候喜欢在手机上看资料，看一次要半个多小时。问我学到了什么，我也不知道。只是每次做完都腰酸脚麻。听说时间长了，还会引起肠胃问题，对身体很有害。
另外，每天睡觉前，我都会在睡觉前刷一会儿手机信息。我已经养成了花几个小时看一眼的习惯。有时候看到自己感兴趣的东西，又过了一两个小时才知道。每天凌晨睡觉不仅浪费精力，还严重影响健康。
“碎片化”阅读有好有坏的影响。我们做什么呢互联网时代，“碎片化”阅读已经成为不可逆转的趋势。不管你喜不喜欢，你都无法改变。既然无法改变，我们要做的就是如何让“碎片化”阅读的效用最大化。
我的方法是:
节制，只看对自己有用的。
现在有很多像今日百科这样的自媒体平台，会根据读者的阅读兴趣推荐匹配的内容。这个时候，我们要做的就是根据这个功能，选择对我们有用的内容进行阅读，对“无用”的阅读内容进行筛选屏蔽，这样就可以做到有节制，再也不用担心浪费时间和精力，影响身体健康了。
深度，找到对我们有用的知识并加以应用。
读书的目的是学习对你有用的东西，并利用它来发展你自己的兴趣。带着这个目的，我们在碎片阅读的同时，一定要配合深入的阅读和思考，找出对自己有用的知识点，加以利用，让自己行动起来，从而改变方向。怎么做？你可以关注我的百科号，阅读我的一篇获奖文章《这种系统的阅读方法一定会最大程度的提升你对书本知识的获取》。
系统化并不断完善领域知识结构。
只有把我们通过“碎片化”阅读获得的知识点系统化，才能清楚地知道哪些已经掌握，哪些还没有掌握。这样才能清醒地认识到存在的不足，有目的地进行选择性的“碎片化”阅读，迫使自己提高阅读质量，最大限度地发挥“碎片化”阅读的效果。另外，完善的知识结构也可以为自己争取更多的竞争资源和晋升机会，一举两得，何乐而不为呢？
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