把你那一年的工作分几个大块列出来,然后一、二、三、四每个大块说明,你都做了什么,遇到了什么困难,但是你坚持完成了任务或者推进了工作进度,然后列出数据,你做了多少,完成了多少。补上最后一刀:按时保质完成工作任务。毕竟最后加个结尾段总结一下以上。我觉得自己虽然努力了,但是还是有一些不足,比如加强业务学习,更灵活的处理工作中的问题,提升自己的地位,思考工作的未来等等。