最近家里老人说:“最近家里的菜都这么好。今天我们做些素菜吧。”为了满足家里老人的食欲,应该做什么样的菜?想了想,这个家常菜其实挺符合老年人口味的。吃起来软嫩,充满鲜香,鲜美可口,营养极佳。
这道美味的家常菜所用的食材也是三种非常便宜又常见的食材:青椒、茄子、土豆。简单的一起翻炒,做一大盘。老人吃了之后,赞不绝口,非常喜欢。连我们家的孩子都很喜欢,尤其是这道菜里的土豆,大多是小家伙吃的,边吃边说好吃。没想到,这道菜既满足了老人们软嫩的口味,也满足了孩子们的口味。桌上一大盘菜吃完了,什么都没剩下。
先来准备一下这道菜的食材:紫茄子2个,鲜土豆2个,青椒2个,酱油适量,小葱几根,糖少许,大蒜几瓣,盐少许,淀粉少许,菜籽油适量,姜一块,鸡精少许。
我们准备好食材后,再来处理:先把土豆洗干净,因为外面有泥沙。然后,我们把土豆削皮,切成块,泡在水里,然后把土豆沥干,把里面的水排掉。那我们先把茄子的结巴去掉,然后洗净,切块,放入水中,取出时用手挤干茄子吸收的水分,然后放入盆中,再放少量淀粉,将茄子块表面沾淀粉。青椒洗净后,去籽,切片。青葱洗净切段。生姜洗净,大蒜切碎。
我们把材料处理好后,就可以开始炒菜了:准备一口大铁锅,锅里加入适量菜籽油,加热,然后把土豆块放在锅里炒。炸好后,把它们拿出来,沥干土豆片上的油。然后将茄子块放入锅中煎至变软。取出茄子,沥干茄子片中的油。然后我们再另起一口锅,加入少许菜籽油,将油加热,先将姜末和蒜粉放入锅中,炒香,然后将青椒片放入锅中炒至软,然后将所有土豆和茄子放入锅中炒匀,加入少许糖,少许酱油,适量鸡精,再炒一些葱花。
这个家常菜好吃好喝,特别好吃。要做这道美味的食物,我们必须先炸土豆。外观有点硬皮的时候,我们可以做。茄子也要在锅里炸到变软。我们可以发射它。