天气越来越冷,太冷的食物不容易接受,这个季节适合吃一些热烫的饭菜;文浩认为水煮鱼是一个不错的选择,也被称为水煮鱼片。准备一条新鲜的草鱼,豆芽和你喜欢的蔬菜,放在锅里煮。吃起来很过瘾。水煮鱼很好吃,但是没煮成功就不好吃,鱼腥味特别浓。大家一定知道,煮水煮鱼的时候,绝对不能直接下锅煮。加上这一步,肉质鲜嫩无腥味。
食材:草鱼,黄豆芽,或者几样喜欢的蔬菜。
材料:鸡蛋1个、姜、蒜、郫县豆瓣酱、辣椒若干、胡椒粉、盐、淀粉、料酒。
练习:
1.先将鱼去腮,内脏清洗干净,然后切去头尾待用,将鱼沿中间鱼骨切成两片,然后将皮翻下,用斜刀切去鱼身的大棘,再切成粗细适中的鱼片(姜蒜切片,干辣椒掰成小块)备用。
2.将切片的鱼片放入大碗中,将一个蛋清倒入鱼片中,加入盐、料酒和淀粉,抓匀腌制20分钟。将豆芽根部捏好,洗净锅加少许盐清水,煮至熟,捞出,铺在煮鱼的容器底部。
3.烧热一口干锅,倒入一些油。小火炒辣椒2分钟左右。倒入干辣椒和豆瓣酱,翻炒麻辣红油。取出一半胡椒粉和胡椒粉备用。将蒜片和姜倒入锅中。翻炒出香味,然后倒入鱼头、鱼尾、鱼骨翻炒。
4.然后加入适量的热水,直到没有鱼。锅烧开后,将鱼片一块一块的放入锅内,用筷子轻轻翻炒。将鱼片煮熟上色,再煮2分钟左右关火。
5.把锅里的鱼片和汤倒入有豆芽的碗里,上面铺上花椒和辣椒,倒入热油。
注意事项:
1.鱼片煮的太老不好吃。鱼片下锅后,压入汤中。只要变色就可以出锅,煮1、2分钟左右。不要怕不熟,热汤出锅后会继续加热鱼片,再浇上热油。想不生都难。
2.上诉中提到的附加步骤是:将鱼片切好,放入碗中,倒入蛋清,加盐、料酒、淀粉,腌制20分钟。煮熟后肉质鲜嫩无腥味,这一步一定要做到,否则煮好的水煮鱼就不能吃了。
3.如果不能吃太辣的食物,就少放辣椒和干辣椒。口味重的可以在炒花椒油的时候加点干辣椒。