工作不顺心，却老是吐槽别人，不吐槽就觉得压抑，说了之后又后悔，怎么办？
在工作中，我们肯定会遇到一些不愉快的事情。让我们觉得不开心的事情，可能会导致一整天心情都非常不好，甚至几天都不开心。有些人认为这是小题大做。实际上，让我们考虑一下。我们的工作时间占了我们醒着的大部分时间。白天，除了吃饭和休息，我们大部分时间都在办公室工作，包括和上级、同事、下属的相处。所以，在职场中，要注意这些不愉快的事情，用好的方法，巧妙的解决，不要花太多的时间去处理这些事情，以免心情不好。
我们都会遇到不愉快的事情，不同岗位的人处理方式不同，这和我们的性格有关系。
有些人喜欢吐槽，因为藏不住东西，所以想直接发泄出来。这种人一般都是不假思索，口无遮拦。这种方式简单粗暴，但是有时候也会伤害到别人，影响到自己的人际关系等等，产生一系列的连锁反应。我真的很后悔。
解决的办法就是在遇到事情想发泄的时候调整自己的心态，在心里告诉自己，这些事情根本不会影响到我。对这些事情要宽容，不要让它们影响自己的心情(自我催眠，心理暗示)。我们也可以选择其他不伤害他人的方式发泄，比如跑步、听音乐、看书等等。
当你内心平静的时候，再去处理问题，去解决问题，会有很好的效果。你也会冷静的看待问题，找到自己的错而不是一味的吐槽！
