7Z的格式是压缩软件中压缩率最高的，因为它可以支持立体压缩。好压缩支持六种压缩方式:存储、最快、快速、常规、更好、最好。“最佳”方法提供最高但最慢的压缩，而“最快”压缩的性能最差但速度最快，而“存储”将所有文件合并为单个文件，不进行压缩。如果您的压缩文件是为了发布或长期保存，您可以忽略时间因素，并使用“最佳”压缩方法来最小化压缩文件的大小。但是，如果您只将它用于日常备份，“常规”压缩是您的最佳选择。
