夏天又干又热，没有什么比喝一杯水更惬意的了。但也有人总认为“白开水没味道”，所以会选择其他饮料。在众多饮料中，“柠檬水”是健康、提神、有吸引力的。炎炎夏日，如何喝“好柠檬饮料”更健康？至于“柠檬水”，这种品尝可以让你的身心变得美好。
为什么推荐夏天喝柠檬水？补水立竿见影:夏天的时间很舒服，但是“夏天的感觉”也很难熬。夏天很热，热到总是被动出汗；既然出汗了，就要及时补水。
很多人觉得“白开水没味道”，不妨喝点“柠檬水”，酸甜可口。喝了它，可以增加水分摄入，从而解渴，降温，促进新陈代谢。
让夏天更美好:相比喝白开水，柠檬水的味道更诱人，酸甜可口，饱满多汁。喝这样的水无疑会让你的夏天过得更好。
在干燥的夏天，人们总是容易生气和心烦。喝点柠檬水，拒绝不健康的情绪，你会更健康。
补充营养，一举两得:夏天喝“柠檬水”不仅可以补充水分，还可以补充维生素C、膳食纤维、矿物质钾等营养成分。在解渴降温的同时，还能补充营养，好处越来越多，越来越全面。
清新口气有助于培养“主动饮酒”的好习惯:毫无疑问，喝柠檬水可以净化我们的口气，让我们在干燥的夏天“吐香”。
此外，柠檬水有其独特而诱人的味道，会提高人们对饮用水的“渴望”，有助于培养他们喝水的好习惯。
柠檬水，这样喝会更健康:建议用新鲜柠檬泡水:柠檬泡水。市面上有两种情况，一种是柠檬干，一种是新鲜柠檬；两者相比，推荐你用新鲜柠檬泡水喝。新鲜的水果含有更多的营养成分，口感会更清爽。加上白开水，必然会贡献一杯“清凉解渴的饮料”。
泡水的温度没有控制，可以随心所欲:如果觉得开水温度太低，无法接受，可以选择用开水冲泡柠檬，不会有太大影响，可以这样做。
如果你喜欢“低温提神”，那么你也可以选择用“冷开水”冲泡。
其实，公平地看待这件事，无论你冲泡柠檬时用热水还是冷水，建议你都可以喝“适中温度”的柠檬水，也就是40摄氏度左右的柠檬水；少喝冰水，但不要养成习惯，以免影响肠胃健康；不要喝热水，以免刺激和伤害食道。
高血糖、糖尿病人要限量品尝:如果有高血糖等问题，请不要太放肆，限量喝柠檬水，送快递。
一杯柠檬水，为你的夏天增添乐趣；“柠檬和水”的奇妙组合将帮助你创造一个凉爽湿润的夏天。安全健康美味，缺一不可。
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