性生活不和谐是指夫妻双方都能完成性生活，但一方或双方不满意，影响性生活质量。性生活不和谐的原因有很多，比如缺乏性知识，不了解男女生殖器的解剖结构，不了解性交方法和姿势，阴茎没有插入阴道，或者插入阴道时没有抽动，不了解男女的性反应周期等。女人的兴奋期进展缓慢。当女方性欲没有被唤起，阴道没有分泌物时，肯定会感到不舒服，甚至疼痛。男方性反应周期快，射精后达到目的。性交后对妻子不表现体贴，使妻子心理得不到满足，夫妻缺乏情感交流。
性交是夫妻共同参与的，性交的具体过程要互相配合。还有一男一女都有性功能障碍。男性早泄，阴茎排出未插入，或阴茎抬起但不牢固，无法插入阴道，使女性无法获得性满足；女方对性生活的冷漠和不正常的看法会导致性生活的不和谐。为了使夫妻双方都有幸福和谐的性生活，应该针对每对夫妻的原因采取不同的治疗措施。
如果缺乏性知识，主要是普及和宣传性知识，通过各种渠道宣传男女生殖器官的解剖和性生理，包括男女性反应的每个周期，使男女双方都有同步的性反应。夫妻之间要互相尊重，互相商量，培养和谐的感情。女方在性生活方面提出什么建议和要求，要正确对待。如果男女双方都有性功能障碍，要及时就医，双方不要互相指责。
我觉得只有两个人互相交流才有可能。
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