首先，没必要买什么国外的保健品！
不要被代购诱导。他的本质是销售，不是医生。吃什么？听医生的话！医院里的叶酸、钙、补血，安全又便宜。它们闻起来不香吗？
怀第一个孩子的时候，我和大家一样，去了一家孕婴店，什么都想买，好像被洗脑了一样，哈哈！怀二胎的时候，我懂事多了。我只是需要它！
怀孕前三个月(一月至三月)
1.文具收纳袋(用于存放生产检验材料)
不要高估你的组织能力。怀孕的时候从头到尾都没有买过收纳袋。最后检查手册要烂了，检查单一东一西。还好医生脾气好，帮我粘了好几次。
怀上二胎后买了收纳袋。真的不太方便，也不用再东张西望了！
最好买图中那样的帆布材质。塑料的不会持续10个月...
2.更换护肤品，避免禁忌成分。
不管别人怎么说，就算我怀孕了，我也会很美！已经1202岁了。别再说孕妇不能用护肤品了。说话之前多看看科普。
实际上，护肤品中的成分不会因为浓度和透皮吸收率而进入血液。其实你真的不需要太担心。正规的大品牌，正规的进货渠道都比较安全。其中一些会标明孕妇禁用，孕妇慎用。避开他们！
(1)忌氢醌！一种强大的美白成分，也是处方药，对孕妇可能有致畸作用。但是中国化妆品在美国和日本是允许添加的，所以在国外购买的时候要问清楚有没有这种成分。
(3)视黄醇类护肤品争议最大。很多文章都说孕妇禁用，会让她们不正常！但是我发现真正影响胎儿的是维a酸，尤其是口服异维a酸。如果是视黄醇，A-脂，A-醛，考虑到浓度和透皮吸收，其实用在护肤品里更安全。但是争议比较大，担心就不要用了。你可以用缩氨酸、大豆黄酮和维生素C来对抗衰老。
(4)孕期皮肤敏感脆弱。不要使用水杨酸、果酸等去角质产品，可能会引起皮肤刺激。
(5)不要用含二苯甲酮的防晒产品，二苯甲酮的渗透率特别强。
(6)不要用微信商务产品，更多的是三无。
(7)精油的渗透性比较强。不管是什么精油，都要在哺乳期后使用。
【只需要护肤品】
1号防晒霜
孕期激素的变化让孕期特别容易长黑斑，所以你要比普通人更注意防晒！
渔夫帽是必须的！怀孕期间一直戴着(冬天的那顶帽子)，婆婆骂我臭！哈哈的笑...其实我没那么在意别人的看法，想说什么就说什么。可能大家会觉得冬天戴帽子会很奇怪。
防晒霜也要涂。毕竟帽子不是360度无死角保护的。冬天更容易拿遮阳伞当神经病，哈哈哈...
选防晒，物理的，化学的，物理的最安全，但是皮肤感觉就一言难尽了。我自己使用的物化组合:
是的，客户服务。这是韩国整形医院专用防晒霜。是给看病后的人用的！虽然价格耐晒，但是安全！
最友好的是它不用卸妆，用洗面奶就能洗掉。
这款对干性皮肤非常友好。怀孕期间皮肤干燥脱皮，用着感觉还挺舒服的。
2号保湿霜
如果怕功能性护肤品不能用，就用单纯锁水保湿的乳液或者面霜。保湿后皮肤不干燥，不喜欢细纹。
可以选择专门为敏感肌设计的品牌，如玉泽、芙瑞芙丝、Fancl、美浓等。有不少。但是油皮和混合肌要避免玉泽，会更油。
我当时用的是美浓乳液，现在不用了。我从网上给你摘下来的:
连续几年获得cosme乳液排行榜第一名！它在日本卖得很好。它是专门为干燥和敏感的肌肉设计的。用了之后皮肤会感觉很柔软，不像其他乳液那么油腻。其中添加了九种氨基酸，能平衡皮肤油脂，让皮肤保持良好状态。
3、滋补品要听医生的建议吃
特殊时期，吃什么保健品，什么药，要听医生的建议。如果你不确定，问医生你是否能服用它们。少吃总比吃错好。还是那句话，我不建议私自购买国外的保健品，也不建议去药店。我不是医生，你也不是，我也不卖。只有吃了变质的食物，我才能承受这个负担。
嗯，听医生的没错。
妊娠中期(四月至七月)
1.无钢圈内衣
不建议给孕妇买内衣。我很想知道孕妇内衣和普通内衣有什么区别？除了缰绳之外应该没什么区别。无钢圈内衣完全可以满足怀孕的需求。无环内衣固定效果也很强，超级舒服！相信我，我穿了钢圈内衣以后再也不会买钢圈内衣了。
2.孕妇内衣
到了孕中期，你的肚子会慢慢变大，所以最好把内裤换成孕妇内裤(除非你更好的控制体重)。这真的不是智商税！没有考虑不捂肚子的因素，但是捂着肚子更舒服。
我的会在孩子出生后归还。大家可以去母婴店或者TB搜孕妇内衣，买名牌的。
3.身体乳护理油
女生们！听我说，怀孕期间一定要控制体重，然后注意滋润肚子。你永远不会有妊娠纹。
我被种上了妊娠纹，孕期体重飙升。更悲剧的是，我摸到了传说中的胖痕(我从没想过它会和我交朋友)。它爱上了我的屁股，吻了我的腿，留下了一个吻痕(棕色妊娠纹)。让我再看看我的肚子。还好现在还不是！！！赶紧去淘宝对比几款预防妊娠纹的油！我研究各种平台的娇韵诗已经很久了。400多元。太冲动了。除了不那么油，我真的找不到什么优点。
第二个是Oceanwell护理油，一个获得奥斯卡奖的天然有机护肤品牌。
我觉得德国孕婴专家推荐的身体护理油还是挺靠谱的。用的时候没有味道，质地是流油的，但是涂起来很清爽！
我每次都敷四五个泵，注意控制体重(虽然最后飙升到150多斤)。我很满意妊娠纹没有恶化。
4.胎心监护仪
很重要，但不是必须的。如果宝宝脖子上有脐带(容易窒息)，建议买一个。
当我怀鲍尔的时候，胎儿的脐带绕着我的脖子绕了两圈半。当时是孕晚期，感觉快生了，没必要再买了。每天在家都很注意胎动，没胎动的时候很害怕。大年三十晚上感觉没有胎动，挣扎了一整天。半夜我和老婆去医院做b超，还好没事。但回家后在医院租了胎心监护仪，怕胎儿宫内窘迫。
如果再来一次，我会在孕中期自己买一个。才三百多块钱，至少我不用担心被吓到。
哈哈，孕中期好像没什么可买的。孕妇枕我也买了，大家都说。也许我用不上？我不能舒服地睡觉。
晚期妊娠(8胎分娩)
孕晚期一般是准备好产后需要的东西。有两部分:我和孩子。
生完孩子就用了。
智能马桶座圈
装了这个马桶圈才知道什么叫舒适！坐在上面很暖，特别暖。方便之后，还可以洗屁股。对于产后有侧切/撕裂/剖宫产伤口(不方便蹲下洗私处)的宝宝妈妈来说非常实用。
我家的是赤田的，我喜欢用温水洗，马上加热，洗多久保温多久。而且是用生活水加热用的补给水箱里储存的水。洗完后可以选择暖风烘干(温度可调)。没有声音。反正我是在孩子睡觉的时候开的，没有吵醒她。
3、快乐孕期护理枕
对于第一个孩子，我真的很傻。我从没想过要买这个哺乳枕。感觉就像智商税。直到抱着宝宝喂奶，我都快累死胳膊了！！她吃奶的时候抱着她，她睡觉的时候抱着她，她不开心的时候抱着她。用不了多久，她的胳膊一天就能抬起来。有了这个哺乳枕，就不用双手拖着孩子了，太方便了。简单多了。虽然只能用3个多月，但是如果手不疼就值了。
产后床垫
这种特大号的“尿布”真的很酷！
刚生完孩子恶露不断，私处伤口还没愈合。你需要保持干燥，也不能一直穿内裤。尤其是刚从产房出来，医生按了按肚子，留下一堆血，直接躺在这个垫子上，就不用怕弄脏了。
医院一般会发一些，但是根本不够。出院后，等孩子睡熟了，光着身子躺在床垫上，把伤口挂在周围。伤口会愈合得更快。
4.母体吸管
适合顺产+剖腹产！分娩最痛苦的部分在开宫口。分娩后基本没什么问题，只是第一次分娩过程一般比较长。交付后基本能耗90%。当我生下田地的时候，我的眼睛变黑了，我几乎昏过去了。所以最好准备一根弯口吸管，只要产妇半躺着就可以喝水。
哦，对了，分娩的时候还要用吸管喝水。产房的护士用吸管给我喂水。
买这种卫生又能弯曲的独立包装，躺着喝也方便。
5.3件护理内衣+3件护理秋衣。
喂奶内衣更方便，有隐藏式纽扣，打开就可以直接喂奶。
准备之前请先问医院要不要送哺乳秋衣。不送就再买。又不是智商税。哺乳的时候会让你更体面。小时候自己买过护理睡衣，医院不管。
首选是薄纱的，双层的，单层的会透明！这种材料吸汗透气，薄如蝉翼穿起来很舒服。洗完容易起皱。稍微烫一下就好了。
产后有盗汗，一定要准备两三套，来回换！！真的出半天汗，成了“湿人”。
6、文胸保护套/乳头霜
你相信吗？宝宝是神器物种。他没有牙齿，但是他可以咬你的乳头。我不想让你经历我的痛苦经历。喂奶后一定要涂上乳头膏或者戴上乳头保护器才能喂奶。
乳头被咬后，我在喂奶。绝对不可能。针刺不会太痛。你不想放弃母乳喂养，这样对你有伤害，还可能传染给宝宝。如果不放弃母乳喂养，用吸奶器吸出来会超级疼。说实话，我是用手一点一点挤出来的。唉，我不想回忆了。
两个注意事项，一是使用乳头保护罩。
2是涂乳头膏(当时没有买乳头保护套，用的是这款，但是我觉得乳头保护套应该用的更好)。
7.淡化妊娠纹的小东西
我的妊娠纹真的被我的勤奋抹平了。它们没有完全下去，但是褪色了很多，我在远处看不到了。
之前是棕色的，产后第一时间抹了祛疤霜。其实前7天变化不大，所以坚持用了一个多月。没想到棕色妊娠纹真的淡化了。完全不可能摆脱，但我不放弃。看看我抹了多少管子。
总的来说还不错。光的时候颜色不明显，好像有点小。花点时间擦一下，你会感谢你看了我的文章。
8.小零碎东西
吸奶器(开奶需要)
帽子(防吹，一般是给孕妇买拖鞋时送的)
防溢乳垫(一边喂奶，另一边就显奶，而且到处都是。防溢乳垫可以吸收乳汁)
卫生巾安全裤(类似婴儿拉拉裤，直接跟穿内裤一样，怎么动都随便，不怕一大堆邪露露)
一次性漱口水(如果你不能在医院刷牙，你可以带一些漱口水，一次用一个)
一次性内裤(医院里一天一条，直接扔了。但是如果你已经准备了卫生巾和安全裤，就不用再买这个了)
为了宝宝。
1.童车
不要小看婴儿背带，它绝对是可以解放双手和腰部的神器！相信我，它会让你和宝宝的旅程更加快乐。
我觉得和坐汽车儿童座椅是一样的！越早使用，孩子越能适应。等6个月以上再用，大概率宝宝只会用挣扎和哭闹来表达抗议！
不同年龄的宝宝使用牙套的方式不同。
2.紫外线消毒柜
如果只是想给宝宝的产品消毒，花200多块买个小的就行了。如果要给全家人消毒，买个大的，全家人的餐具一起消毒，不太容易传染疾病。
这个小的和我朋友在月亮俱乐部用的是一样的。我也放了一个进去，把碗、玩具、奶瓶都放进去，55分钟就消毒完毕，完全无声。
很多消毒锅一般都是单独暴露在紫外线下。这个亮点就是前期都是用暖风烘干，最后用紫外线杀菌。真的太棒了！洗好的东西不要晾，直接扔进去。
如果想给全家的餐具消毒，建议直接进大的。因为疫情，年初我家进了一个大消毒柜，贵了不少，但是全家人的生命安全有保障，很值！
3.恒温电水壶(冲奶必备神器，也方便妈妈自己喝水)
如果宝宝需要奶粉，真的，一定要买恒温电水壶。(不要太贵，忍忍就好)
医生建议，奶粉最好用42℃的温水冲泡，这样奶粉中的营养成分就不容易被破坏。光凭感觉，42℃用手试太差了。用恒温电水壶，把水烧开后，把温度调到42℃，水温就一直是42℃。不用急着倒开水和白开水混合(温度也不允许)冲泡奶粉！而且，孕妇也要多喝温水。有了这个锅，育儿压力大大减轻。
我这里踩了一个雷，就是上面的牛奶加热器。它可以放下一个奶瓶，保持水的温度，但是容量太小了！每次冲完奶，多加点水！热牛奶的作用也是鸡肋。宝宝真的一刻也等不及喝奶了，要马上喝。
4.小零碎东西
婴儿月嫂的衣服(问医生能不能送，不送，再买。三套就行。厚度取决于你家的温度。你只穿外套，不穿裤子，月子里下半身裹着棉布。【宝宝长得快，不用担心二三月份买宝宝衣服】。
2个婴儿包(一般医院会送，没有的话提前买)
去市场做2床婴儿被子+3个小床垫(睡罩，铺垫)
袜子(多个)、口水三角(多个)、帽子一般都是医院发的。
婴儿毛巾(纱布或纯棉材质，非常舒适，夏天可以用来裹婴儿、洗澡、睡觉，也可以当小被子)
隔膜(如果你不想像我一样把自己的床弄成世界地图，或者是烟黄色的，那就一定要买尿布，选透气的，放在床单下面)
婴儿润肤霜，洗澡洗发于一体
湿巾，柔软的棉毛巾(纯棉制成)
两包NB纸尿裤就够了(换M码会很快，不要买太多NB最小码的)
新生儿奶粉罐(母乳优先，奶粉以防万一)
婴儿屁屁盆+脸盆
2奶瓶(玻璃材质最好，不容易滋生细菌【一般送奶瓶刷，但不想买】)
硅胶勺子2个，小水杯1个(不锈钢材质，干净安全)。
浴缸
婴儿指甲钳，婴儿棉签(有细有粗，各一盒)，婴儿体温计
室内温度计(有干湿指示器的那种)
小夜灯，可以用手机更好的控制(方便晚上喂食)。
婴儿车(不用买高大上的。它号称能看到长远，其实不太实用。婴儿车越小越方便)
包会带来什么？别担心，每个医院的标准都不一样。孕晚期医院会给你发清单，告诉你需要准备的东西，但基本都是我说的。
还是那句话，如果只买硬核，那就买没用的东西，不仅占地，还会让你看起来很生气。
最后祝大家生日快乐！
