怀孕后，很多孕妇和家人都变得小心翼翼，生怕胎儿出事或者发育不良。当然，多了解一些怀孕的知识会有助于避免很多不好的情况。
孕妇应该知道的。
饮食:怀孕后，孕妇要知道哪些食物可以吃，哪些食物最好少吃(比如太凉、含咖啡因、容易引起宫缩的食物)。另外，怀孕后不能乱吃药(可以在医生指导下安全吃药)。生活方面:在生活中，准妈妈需要少去人多的地方，避免过度劳累，不接触辐射和有害化学物质，洗澡时水温不要过热，孕期情绪不要有太大起伏，注意个人卫生等等。产检:记得怀孕6~9周左右去医院做一次产检，怀孕3个月后再去医院备案。建档后，按医生要求按时产检。孕期产检也是很重要的一部分。
家人应该知道的除了孕妇本身，孕妇的家人也应该知道一些孕期保健的知识，因为这样有助于准妈妈生出更健康更聪明的宝宝。
饮食:尽量给准妈妈提供丰富的饮食。同时尽量满足孕妇的饮食需求。还有，不要让孕妇抽烟喝酒。有时候准妈妈可能会管不住自己的嘴，所以家人要记得监督开导。生活:怀孕后，孕妇会有各种不适。建议其家人给予充分的理解和关心，不要让准妈妈有太大的情绪起伏。特别是作为丈夫，一定要多关心孕妇，要知道和谐的家庭氛围更有利于胎儿发育。
产检:每次孕妇产检，建议家人积极陪伴，准妈妈不要单独去产检，尤其是孕晚期以后，以免出现紧急情况。总之，怀孕后，无论是孕妇还是家属，都要对怀孕有更多的了解，切不可疏忽大意。
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