要回答这个问题，我觉得首先要知道生命是什么。人生是什么？很多人以为都是人的社交活动。从这个意义上说，就是观察生活，理解生活，参与活动。
观察生活。人生不是一杯白开水，是多姿多彩的。要融入生活，首先要做旁观者，看清这个动荡的世界，看清这个喧嚣的世界。否则，如果你突然跳入水中，你可能会窒息，使你喘不过气来。粗略的看一下，有一些感性的东西，然后融入进去，就会很舒服，很得心应手。
懂生活。这里的了解比观察更进了一步，即第一次介入，对要进行的事情既有感性认识，又有理性认识，同时也对要实施或实践的事情制定计划和实施方案，以便于后面的具体操作。
参与生活。换句话说，这是一个具体实践和如何去做的问题。参与的时候，既有重点，也有一般。按照哲学的观点，就是抓住主要矛盾和主要矛盾的主要方面。不要说做什么，要参与进去，具体“操刀”，融入实践。
以上是我对体验生活的理解。比如你想去旅行，你就得知道怎么去旅行。不知道就要学。你得参加一些旅游项目和活动，等等。体验任何一个具体的生命活动，你都要“深入”，都要“深入”，都要“深入”，这叫体验生命。否则就是纸上谈兵，不是“经验”。
